【Fukkyの独り言】動いたら水分補給を…。体調管理にも役立ちますし、普段の生活でもこまめに忘れずに。

ラフィノの冨貴塚です。

外出自粛ということで、テニスもあまりできない現状…
運動不足の解消ということも考えて週2,3回ほどランニングを始めております♪(先日走った時に撮影した写真)
季節的にはだいぶ暖かくなってテニスシーズンのタイミングですが、
今しばらくはガマンガマン…。

暖かくなってきたのもあり、ランニングの汗がビッショリ(;・∀・)
そうなると出てしまった分はすぐさま補給を!
思いつくのはアレですね♪

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)

汗をかく前に飲んでおいて、体内に水分を補給しておくのがポイント♪
運動時はもちろんですが、お家の中にいても自然と水分は失われるもの…
体調管理という意味でも重要な水分補給ですので。
お家生活が続くとついつい忘れがちですので、こまめに意識して水分を摂るようにしましょう!

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

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