【Fukkyの独り言】普段の生活でも結構負担がかかっているんだなと改めて実感…困った時は【phiten】 でケア♪

ラフィノの冨貴塚です。

最近、テニスをするとどうしても手首と肘に違和感、痛みがありまして…

一応、アイシングしたりストレッチしたりと出来るだけのケアはしているのですが、それでも多少は疲労感は残るもの。

先日の撮影の後にもやはり違和感は残りまして、店頭でガットを張っていると手首と肘の辺りに痛みがあったので、とりあえずテーピングをしてみることに!

肘は内側の方に痛みがあり、手首は軽く固定できるように…という感じです。

使っているのはテーピングタイプのファイテンのテープです♪

付けておく安心感もありますが、テーピングのサポートという意味では疲労感がだいぶ違う気がします♪

意外とガット張っているときなども腕の負担があるというのを改めて実感…。

普段の生活でも負担がかかっているということは多いので、こういったケアはプレー中だけではなく普段から使うのも大事だなと♪

…ちょっとこのイエローは目立つ気がしますが(笑)個人的にはけっこうお気に入りなのでちょくちょく使っていこうと思います(^^♪

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