カテゴリー別アーカイブ: プロテイン・サプリメント・水

頑張って練習してみたら足がパンパン…(汗)疲労回復にはやっぱりこれだ!

ラフィノの冨貴塚です。

昨日久しぶりに練習をしてみました!
普段テニスをすると言ってもウォーミングアップしてすぐにゲームをすることがほとんど…
ガッツリ2時間ほど打ちっぱなし状態で練習をしてみたところ足周りを中心に身体の至る所が大変なことに…(´;ω;`)
筋肉痛的な部分と疲労感がバッチリ残っただるさ…
これはヤバいと思い、いろいろ探してみたところ「疲労回復にはやっぱりこれだ!」
きつい練習でボロボロのあたなたを修復して元気へサプリメント
凌駕(リョウガ)BCAA+

困った時のアミノ酸ですね~♪
個人的にちょいちょいお世話になっておりますが、寝る前に飲んでおくと翌日の朝身体が楽なんですよ~♪
スッキリ起きれる感じもします(^^♪
(寝起きが悪い私にとっては特にありがたい(笑))
疲労はたまるといつしか怪我になるのでちゃんとアフターケアも忘れずに…。

凌駕といえば、こちらも!
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)

水分補給をしっかりと行うと体調管理というだけでなく、疲労軽減にも繋がります!
熱中症、脱水症状が気になるこれからの季節には重宝します!!

BCAA+と合わせてSMASH WATERも!
ご活用いただき、快適なテニスライフを!!

凌駕(リョウガ)BCAA+
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd6073

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言…】「備えあれば患いなし」完全に甘く見ていた…準備は大事だと改めて痛感(汗)

ラフィノの冨貴塚です。

月1の定例会テニス「木曜会」♪
久々の(?)ハードコート!コートサーフェスが早くてなかなか大変でした(笑)

この日は【MIZUNO】FTOUR300にてプレー!
そして、水分補給は「SMASH WATER」で!

最近、少し寒い日が続いておりましたが、当日は比較的暖かい一日でした…
とはいえ、ナイターのテニス。インドアとはいえ、ちょっと厚着でいったのが失敗…完全に甘く見ていました…超汗だくで大変なことに(;´Д`)
インドア特有のサウナの様な暑さがけっこう堪えました…
動いてダラダラ汗、止まってジワジワ汗のダブルパンチ!
まぁ、これぐらいの時期は暑いくらいにしておいた方が体が冷えなく怪我しないのでいいのですが(笑)

プレー前から「SMASH WATER」にて水分を蓄えておりましたが、
いかんせん、運動中の水分が足りなくなるという…
次からは少し余るぐらいに準備しよう…そして、半袖と短パンも準備しよう…

「備えあれば憂いなし」とはよく言ったもの!
これから徐々に暖かくなってくる分、汗をかく量も自然と増えてくると思います。
脱水症状はプレーパフォーマンスを下げてしまうだけでなく、怪我の原因になることもあります。
しっかりと準備をして楽しく快適にプレーができるように心がけましょう!

「SMASH WATER」は店頭でもご用意しているのでご入用の方はスタッフまでお気軽に♪
通販をご利用のお客様はこちらから!
↓↓↓
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

水分補給と一緒にミネラル補給ができる「PINKION」もお薦め!
個人的には普段の生活でもちょこちょこ愛用中♪

 

 

 

 

 

 

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「SMASH WATER」と合わせて使っていただくのもOK!
是非合わせてご活用くださいませ♪

【Fukkyの独り言】暖かくなったと思ったら寒くなったり…どの時期でも水分は必要なのです!

ラフィノの冨貴塚です。

先日はグ~ンと暖かくなり気温は20℃近くまで上昇!春だね~♪
…なんて思っていたらガク~ンと気温は急降下して元の冬へ逆戻り…(;´Д`)
三寒四温、繰り返して春になるといいますし、今しばらくの我慢ですかね~

とはいえ、寒くても暖かくても年中無休でご注文いただいているのが!
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge定期的にお買い上げいただく方も多く、気が付くとなくなってしまうことが多々あるのでちょっと早めに補充!

暖かくなれば当然を汗をかきやすくなりますので、出てしまった分を補給!
気温が低いとつい疎かにしがち…寒い時期は乾燥しやすく、やっぱり水分補給は必要!
…要は年中無休で水分補給は必要なのです!

基本的には汗をかく前に体の中にしっかりと水分を蓄えておくのが大事。
(冬でも乾燥でじわじわと水分が失われますので…)
運動時はもちろんですが、普段の生活でもこまめに少しずつ飲み続けることを意識すること。
隠れ脱水なんてこともありますので、気温の低い日でもしっかりと水分補給を!
体調管理にも役立ちますので!!
暖かくなると一気に注目されるSMASH WATERですが、本当は寒い時期だからこそより意識して欲しい。

昨年は暖かくなる時期に一気に注目が集まり、一時欠品する事態も発生していましたので…(汗)
普段から愛用している方はもちろん、体調管理にも気を付けたい方はストックをご用意しておくのもお薦めです!

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言…】普段の生活でもプレー中でも水分補給!

ラフィノの冨貴塚です。

暖かくなったと思ったら寒くなって…
こういうのを繰り返して春になっていくんですよね~♪
…早く暖かくならないかなぁ(;´Д`)

暖かいといってもお店の中は当然エアコンを付けていないとかなり冷えてしまうので、一日つけっぱなし!
…けっこう乾燥するんですよね~
なので、意識して水分補給!
常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION(ピンクイオン) IM2001(スティックタイプ)

水分補給とともにミネラルとエネルギー補給もできるピンクイオン♪
普段の生活でも活用しておくと体調管理にも役立ちます!

もちろん、プレー中も!
昨日はナイターテニスに行ってきました♪夜空にピンクイオンのカラーが映えますね~(^^♪
寒いとはいえ、動けばジワリと汗をかき、喉も乾きます。
本当は喉が渇くという実感をする前にこまめに少しずつ飲んでおくことが大事!意識していないと忘れてしまうので、常に意識しておきたいですね~

水分補給といえば、こちらも!

オリンピック選手も実践!
ハイパーハイドレーションに最適の水分補給法グリセリンローディング
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)

水分が不足するとプレーパフォーマンスに影響します…
寒い時期には隠れ脱水といわれる症状もありますので普段の生活の中でもご活用いただければと思います!
気温差で体調を崩しやすいので、日々の生活から気を付けていきましょう!!

【Fukkyの独り言…】空気が乾燥しているので、いつでも水分補給を!隠れ脱水予防、風邪予防にもお薦め!

ラフィノの冨貴塚です。

エアコンを付けているからというのもありますが、最近乾燥がとても気になるのです…
妙に喉が渇いたり、目も乾燥する感じ…
ということは当然、身体も水分を欲しているわけで!
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER

運動時以外にも普段の生活から飲んでおけば体内に水分を貯めておけるので、
隠れ脱水にも気を付けたい冬場にもお薦めのSMASH WATER!
水分不足は体調にも影響します。
乾燥していると風邪をひいたりしやすくなると言いますし、最近ではインフルエンザも流行っているようですし…

こんなことを言っている私ですが、昨年末から引いてしまった風の治りかけがなかなか完治せず…(汗)
とりあえず、ちゃんと水分補給をして体調管理に努めたいと思います!!

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言…】隠れ脱水に要注意!SMASH WATERは冬でも大活躍!!

ラフィノの冨貴塚です。

夏だけでなく、冬でも年中無休でお求めいただいているSMASH WATERが追加入荷!
水分補給法グリセリンローディング
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)

いよいよ冬も本番…寒い日が続いております(汗)
寒いとつい水分を摂るのを疎かにしてしまいがちですが、
北風ビュ~ビュ~で空気も乾燥しているのを実感。
ってことは、当然体内も乾燥してしまっているのでは!?

冬場はジワジワ汗とか、単純に水分が不足することで隠れ脱水という症状が…
これがまたとっても危険!
体調管理という点でもそうですが、体内に水分が不足していると怪我の原因にもなります!
普段の生活でも水分は消費しているわけですから、その分はしっかりと補給していかないといけません!!

「喉が渇いた」と感じる前に少量をこまめに。
運動時はもちろん、普段の生活から意識して水分補給!
…年末に向けて忙しくなる方も多いと思いますので、体調管理にお役立てください!!

店頭でもご用意しておりますが、まとめ買いされる方も!?
ご希望の際にはお取り置きも対応させていただきますので、ご連絡ください♪

通販ご利用のお客様はこちらから!
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隠れ脱水に要注意!冬でもこまめに水分補給!!

ラフィノの冨貴塚です。

暦の上では立冬を過ぎ、冬に入りましたね〜。
朝晩の冷えも厳しくなるので、風邪など引かないように気をつけたいですね(;´Д`A

気温はもちろんなのですが、冬になると気になるのは乾燥も!
お肌がカサカサしてしてくるのを実感してしているこの頃…乾燥するのは体内も一緒!
涼しく、寒くなってくると疎かにしがちな水分補給。冬になると耳にする隠れ脱水に要注意!

体は年中無休で水分が必要です。
普段の生活でも消費している水分は常に気をつけて補給を!

夏場は特にですが、冬場でもけっこう注目があるのがこれ!

ハイパーハイドレーションに最適!水分補給法グリセリンローディング
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)

体内にしっかりと水分を貯めておけるSMASH WATERは特に人気があります♪

水分と一緒にエネルギー補給&ミネラルもチャージするならこれ!ミネラル&エネルギー補給!PINKION(ピンクイオン)

「汗かいてないけど?」って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、知らず知らずのうちに体内からは水分が失われています。
寒くなるとついつい疎かにしてしまう水分補給…水分が不足するとパフォーマンスの低下だけでなく怪我につながってしまうことも…。
(冬なるとよく聞く、肉離れは脱水も原因らしいですよ…(;´・ω・))
普段の生活では体調管理にも役立つ水分補給は年中無休で欠かしてはいけません!

店頭でも「SMASH WATER」、「PINKION」はご用意しておりますので、ご入用の際にはお気軽にお声掛け下さい♪

通販をご利用のお客様はこちらから!
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ミネラル&エネルギー補給!PINKION(ピンクイオン)
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