カテゴリー別アーカイブ: プロテイン・サプリメント・水

【Fukkyの独り言…】徐々に暖かいから暑いに変わってくる季節…水分は足りていますか?

ラフィノの冨貴塚です。

朝晩はひんやりすることもありますが、日中はちょっと体を動かすといい感じに汗をかく季節になってきたかなと思います!

まだ大丈夫!と思っていると、気が付いた時には脱水症状ということもありますので、こまめに意識して水分補給をしていきましょう!

水分補給といえば定番となっているSMASH WATER(スマッシュウォーター)

水分が不足することで体調に影響するのはもちろん、パフォーマンスにも影響が出てきます!

試合中に足を攣ってしまったり、熱中症になってしまったり…良いことは一つもないので、こまめにしっかりと水分補給をするのはとっても大事!

SMASH WATERは体内に水分を貯めておくという形で水分補給をしていくので、プレー前から少しずつ飲み始めておくのもポイント!汗をかいたら飲むというよりは汗をかく前から飲んで貯めておくイメージですね!

実際に使っている方からの評判も非常に良いので、まだ使ったことのない方はぜひお試しください♪

私も先日のテニスの時から使い始めています(^^♪

SMASH WATER(スマッシュウォーター) http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言…】時折感じる急激な乾き…もしかして水分不足?脱水??意識して水分補給を!

ラフィノの冨貴塚です。

朝起きた時に特に感じる喉の渇き。
普段の生活、仕事をしている最中。別に息が切れるような動いたりしているわけではないのですが、
時折急激に感じる喉の乾く感じ…。もしかして、水分不足?脱水??
寒い冬はつい疎かにしがちな水分補給。
意識をして水分を摂るようにしないといけません!

水分補給と言えば、SMASH WATER
体内に水分を貯めておく形で体調管理にも役立つと思います。
運動をする時だけではなく、普段の生活で使っていただくのもお薦めです!

空気の乾燥に伴い、身体も水分を欲しているのだと思いますし、
喉が渇いたと思う前にこまめな水分補給を!

SMASH WATER(スマッシュウォーター)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言】夏だ!暑いぞ!水分補給+αで体調管理をより一層入念に!!

ラフィノの冨貴塚です。

えっと…夏なのでホントしょうがないんですけど、暑いですね( ̄▽ ̄;)
天気予報を見て一瞬見間違えたか!?と思える最高気温にビックリΣ(・□・;)
汗をかいてしまうのはどうにもならないので、ちゃんと水分補給…

◇◇◇ハイパーハイドレーションに最適の水分補給法
「グリセリンローディング」
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge
◇◇◇

◇◇◇
ミネラル補給、エネルギー補給にはPINKIONも!http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/pinkion
◇◇◇

このあたりは「もう見飽きたよ…」と言われるくらい繰り返し発信していこうと思っています。
最近、テニスをした後に体調を崩してしまう方が多いようで…
・プレー前、プレー中、プレー後の水分補給はしっかりと!
・体温の上昇を防ぐためにも適度に日陰で休憩をとる!
…etc…出来ることはやり過ぎるくらいでちょうどいいのかもしれません!!

さらに、最近ちょくちょくお問い合わせをいただくのがこちら!【Zaoral(ザオラル)】リカバリーソルト+Fe
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd11351
汗と一緒に失われる塩分(ミネラル)の補給に!
熱中症の予防はもちろん、足の攣り予防にもお薦めです!!

しばらくこの暑さは続くことになりそうですし、体調管理には気を付けて過ぎて損はないかと…。
活用できるアイテムフル動員で暑さに負けないようにしていきましょう!!

【Fukkyの独り言…】暑い!これはヤバイ( ̄▽ ̄;)体調管理のためにも水分補給にはより気を付けて…

ラフィノの冨貴塚です。

梅雨明けして間もなく気温が急上昇!
…その前がだいぶ涼しい日もあったりしたので、体がついていかない…
そんな感じもあり、より暑さが身に沁みます…(;・∀・)

自転車通勤なので、お店に着いたら汗がヤバいのです…
この状況で外でのテニスは本当に大変かと…。
それでも、テニスを楽しんでいる方は多数いらっしゃると思いますし、私もテニスがしたい!(笑)
だからこそ、体調管理はしっかりと!水分補給は入念にし過ぎて損はありません!!


凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)のお問い合わせは多く、
まだ使ったことのない方にはぜひお試しいただきたい!
身体の中に水分を溜めておくことで脱水、熱中症予防になります。
プレー中はもちろんですが、プレーの前から少しずつ水分を摂っておくというのもポイント!

ハイパーハイドレーションに最適の水分補給法「グリセリンローディング」
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

あと、無理は禁物ですので、しっかりと休憩をとりながら体温が上がり過ぎないように日陰で休憩したり…。
楽しいテニスで体調を崩しては本末転倒ですので。
まだまだ暑い日が続きますので、十分気を付けてお過ごしください!

ミネラル補給、エネルギー補給にはPINKIONも!http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/pinkion

【PINKION】で水分補給と合わせてミネラル、エネルギーの補給!熱中症予防にもお薦めです!!

ラフィノの冨貴塚です。

先日のアウトドアで撮影!
天気予報を見れば梅雨の中休みと思わせるくらい天気が良さそうΣ(・□・;)
水分補給はもちろんですが、汗だく必至と思いまして、水分と合わせてミネラル、エネルギーの補給できるピンクイオンを用意!

私は個人的に「ピンクイオンスイート」が飲みやすいと思っているので愛用中♪

[新フレーバー登場] PINKION SWEET
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/pinkion_sweet30

想定の範囲内の暑さでしたが、想像以上にハードに動き回ったせいもありヘロヘロに( ̄▽ ̄;)
いっそ、SMASH WATERとコラボレーションさせておけば良かったとちょっと後悔…


凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

プレー前から飲み始めて体内に水分を溜めておく「スマッシュウォーター」
運動時には失われていくミネラルとエネルギーを補給する「ピンクイオン」
両方一緒に使ってはいけない理由がないので、これから暑さがどんどん厳しくなると思いますし、出来る準備はしておいて損はないと思います!

[新フレーバー登場] PINKION SWEET
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/pinkion_sweet30

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言】体が暑さに慣れていない状態でこの暑さと湿度…。ちゃんとケアしないと大変なことに…。

ラフィノの冨貴塚です。

梅雨時期に入ってしまいましたが、やっとテニスも再開できる環境が少しずつ整ってきたかなと♪
店頭でのお張替えが増えてくるとプレーをする機会が増えているのを実感できてまた嬉しい!

しかし、ちょっと気になることを耳にします…。
プレー中、プレー後に体のだるさや足が攣ったりなど…
不調を訴える方がまた多いこと…。

普段なら徐々に気温が上がっていく中でプレーをしていくわけですが、
今回は春先のプレーの期間がすっぽり抜けてしまっている方も多いはず。
当然、身体が暑さに慣れていないという状況でこの気温と湿度の中動き出すわけですから、
当然身体はビックリもしますよね( ̄▽ ̄;)
とりあえず、入念な準備運動で怪我の予防をしていただきたいのと、
忘れないように特に気を付けていただきたいのが水分補給!
そろそろこのアイテムが一気に動き出す頃ですが…


ハイパーハイドレーションに最適の水分補給法「グリセリンローディング」
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
すでに熱中症という言葉をニューズなどでも耳にするようになってきていますので、気を付け過ぎて損はありません!
プレー中の水分補給はもちろんですが、プレー前から徐々に飲み始めておくのもポイント!
あとは普段の生活でもこまめに水分を摂るように気を付けたいですね…。
これからまだまだ暑くなりそうですし、習慣にしていくというのも大事!

せっかくテニスが出来る環境が復活してきているので、
思いっきり楽しめるように体調管理も怠らずにしていきましょう!

ハイパーハイドレーションに最適の水分補給法「グリセリンローディング」
凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【Fukkyの独り言】動いたら水分補給を…。体調管理にも役立ちますし、普段の生活でもこまめに忘れずに。

ラフィノの冨貴塚です。

外出自粛ということで、テニスもあまりできない現状…
運動不足の解消ということも考えて週2,3回ほどランニングを始めております♪(先日走った時に撮影した写真)
季節的にはだいぶ暖かくなってテニスシーズンのタイミングですが、
今しばらくはガマンガマン…。

暖かくなってきたのもあり、ランニングの汗がビッショリ(;・∀・)
そうなると出てしまった分はすぐさま補給を!
思いつくのはアレですね♪

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)

汗をかく前に飲んでおいて、体内に水分を補給しておくのがポイント♪
運動時はもちろんですが、お家の中にいても自然と水分は失われるもの…
体調管理という意味でも重要な水分補給ですので。
お家生活が続くとついつい忘れがちですので、こまめに意識して水分を摂るようにしましょう!

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

【PINKION】に新フレーバーが登場!ちょっと甘めでも後味はスッキリ♪

ラフィノの冨貴塚です。

ホント暑い…つい口から出てしまいます(笑)
それくらい暑い!そして、湿度が高い!!
ちょっと運動をしようものなら、とにかく汗が止まらない( ̄▽ ̄;)
しょっちゅう、「熱中症」「脱水」なんて言葉を耳にするわけで、
とにかく気を付けられることはできる限りやってみる!

基本中の基本ですが、汗をかいたら水分補給!
(正確には汗をかく前に補給しておくのが大事なんですけど…)
汗と一緒に出てしまうのは水分だけでなく、ミネラルなども失われているので、これが原因で足を攣りやすかったり、だるくなったり…。
ちゃんと出てしまった分を補給していけるように気を付けたいところ!
個人的にもちょこちょこお世話になっているのが「PINKION」

見た目は味が濃そうですが、実際に飲んでみるとちょっと酸味がある程度で後味はスッキリ♪
…ただ、お客様の中にはこの「酸味」が苦手な方もいらっしゃるようで…。
そんな方にはこっちがお薦め!
[新フレーバー登場] PINKION SWEET (ピンクイオン スイート) IM2001(30包入)
新フレーバー「PINKION sweet」です!
その名の通り、ちょっと甘い感じになっているという子で、飲みやすいらしい…。ということで、とりあえず試してみました♪
(…見た目に差がないので、分かりませんが( ̄▽ ̄;))

確かに甘みがあって飲みやすい♪
かといって、口に残るような甘さではないので、スッキリ飲みやすい(^^♪
…これは美味しいぞ( ̄▽ ̄)
味は変わっても成分は一緒なので、ご安心ください!

元々「PINKION」を使っていた方はもちろん、ちょっと「酸味」の苦手な方はこちらの「sweet」の方でトライしてみてください♪
…運動時以外でも汗はダラダラとかいてしまうので、普段の生活の中でも使っていただくもお薦め!
まだまだ暑さは続きそうですので、体調管理には十分気を付けてお過ごしください!!

本日ご紹介の【PINKION】一覧はこちらから!
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/pinkion

【Fukkyの独り言】気温よりも湿度に注意!?早い段階から水分補給をする習慣をつけましょう!

ラフィノの冨貴塚です。

この時期ならではの突然の雨など不安定な天気…
気温はそこまで高くないと思っていても、湿度が高いとジワジワと汗が(;・∀・)
店内にいてもなんとなくベタっとした感じですし、雨の止み間に体を動かすと一気に汗が!

ちゃんと水分補給してますか?
汗として体から出てしまった分、ちゃんと補給できてますか??
汗をかくということは、熱中症や脱水を招きやすくなります。
体内に水分を溜めておく「SMASH WATER」
エネルギー、ミネラルの補給をする「PINKION」

喉が渇いたと実感する前からこまめに水分補給をすること。
運動するときにはプレー前から少しずつ水分を取るようにすること。
ウォーターローディングの「SMASH WATER」

水分と一緒にミネラルも出てしまう。
当然エネルギーも消費していくわけで「PINKION」で補給!

よく「どっちがいいですか?」と聞かれるのですが、熱中症や水分補給に対してのアプローチの仕方が違うので、両方をタイミングやシチュエーションをみて使い分けるのがいいと思います!

まだ気温がそこまで高くはないですが、天気の兼ね合いもあって湿度は高いので注意しておいて損はありません!
そして、夏に向かって気温はどんどん上がっていきます…
今のうちから水分補給を習慣にして、熱中症予防や脱水症の予防に気を付けられるようにしておきましょう!!

凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

PINKION(ピンクイオン)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/pinkion

【Fukkyの独り言】水分補給の重要性がより一層高くなるこれからの時期に…

ラフィノの冨貴塚です。

朝晩はヒンヤリすることはありますが、日中はグ~ンと気温が上がって20℃を超えるのが普通に。
時には25℃を超える夏日になる日もあります!

ちょっと体を動かせばダラっと汗をかくようになってきておりますので、
これからの時期にはよく耳にする「熱中症」「脱水症状」にはより一層気を付けなくはいけません!
ポイントは「体内に水分を溜めてておくこと」

体内の水分が不足すると当然熱中症など体調不良に…
プレー中には足を攣る原因にもなりますし、パフォーマンスにも影響します。
こまめに水分をとること、体内に水分を溜めておく習慣「ウォーターローディング」が大事。
ガブガブ飲んでもドンドン出てしまっては意味がありませんので…。

「夏になったら気を付けまぁす」…
といっても、いきなりは意識してもできないので、常に気を付けていけるように習慣化することも大事です。

店頭でもご用意している「SMASH WATER(スマッシュウォーター)」は毎年ご好評いただいております。
常に気を付けていられるように習慣化していきましょう!

SMASH WATER(スマッシュウォーター)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge