ガッツリテニスの必需品！

ラフィノの冨貴塚です。

昨日はお休みをいただき、ガッツリテニスをしてきました！

天気もほどよく、晴れてくれたので良い感じのテニス日和でした♪
「昼間でも少し涼しいくらい」
といっていた天気予報でしたが、私の想像以上に暑く、
開始２時間ほどで…

開始時には１．５リットル以上はあったはずなのですが、ガンガン飲んでしまいました…。
もちろん水分補給には…

一気に飲んでしまったのですが、お腹に溜まってる感じがしないのと、
何となく終始疲労感が少ない感じもあるので愛用しています。
水分補給は１年中大切ですから、このまま愛用し続けたいと思います♪

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そして、昨日のテニスのせいで体のあちこちが痛いのです…（泣）
今日はいつものでコロコロしてから休みたいと思います…。

みなさんもプレー後はしっかりアフターケアをして、
翌日に疲れを残さないように気をつけましょう～…。