雨と雪でテニスは中止。こういう日は…

ラフィノの冨貴塚です。

今日は大雪の天気予報でしたが、
当日になってみると、そこまでではなかったようで、一安心。

しかし、一日中あいにくの雨となってしまい、
休日の今日はお家でゆっくりと休むことにしました。

とはいっても、テニスの予定もなくなってしまい、
なんか体を動かしたいなと思いまして、軽くトレーニングを…

強度が3種類あって、その中で一番軽いもので行っているのですが、
短時間でもなかなかの疲労感…（汗）
お家で手軽にできるので、ちょっと時間がある時なんかにもおすすめです！

終わった後はちゃんとストレッチも忘れずに！