ラフィノの冨貴塚です。
本日ご来店の客様より…
「先日シングルスの試合に出たら、足をつってしまって…」
「明日は市民大会のシングルスなのですが、不安で…」
最近暖かくなってきたので、汗をかく量が多くなったのも原因の一つ…。
まずはちゃんとした水分補給ということで…
「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）
水分補給といえばこれでしょう！
冬場もそうですが、暑くなってくるこれからの時期は特に気を付けなければいけませんし、
気になる方はぜひ１度お試しいただきたいです！
もう一つはこれです！
これを塗ってから準備運動を行って、ウォーミングアップ！
筋肉があったまるのが早くなるので、
パフォーマンスアップ＆後半の疲労感がかなり変わります！！
あとは前日の睡眠も関係してきますね…。
夜更かしを控え、しっかり疲労を取って、いつも通りのプレーを！
最高のパフォーマンスが発揮できるように心がけてしっかり休みましょう。
事前準備をしっかりしておけば、安心感があります。
できることはなるべく事前にやっておきましょう！！
テニス用品に関するブログ＠テニスショップLAFINO 冨貴塚 裕太 