日別アーカイブ: 2013年5月29日

ラフィノの冨貴塚です。

朝、天気予報を見ていると、
「関東地方が梅雨入り宣言」

そんな梅雨入り初日が休日（汗）
午後からテニスの予定があり、どうなるかと思っていましたが…

天気が微妙に回復！
少し降られてしまいましたが、無事にテニスできました♪

そのあとは人生２回目となるボルダリングへ行ってきました！

反り立つ壁…。
久しぶりでしたし、いきなり上るのはちょっと怖かったので、違うところから…(笑)

かなりきつかったのですが、一時間がっつり上りまくってきました♪
初めての時ほどではありませんが、指先、腕をはじめ至る所に疲労感が…。
今日はよ～くストレッチしてから休みたいと思います。

それにしても、天気のせいか湿度も高く、ちょっと動くと汗だく…。
テニス以外のスポーツでも水分補給はしっかりと…

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

気温、湿度が高くなるこれからの季節は汗を大量にかきますし、
スポーツ時はもちろん、普段の生活から気を付けて水分補給をしていきましょう！