日別アーカイブ: 2014年12月3日

ラフィノの冨貴塚です。

本日はテニスへ~♪
昼間からのテニスでしたが、気温が低く風が冷たい…（泣）
12月に入り、真冬へ突入…。

冬になると特に活躍してくれるのがファイテンのアップジェル！

気温が低く、体が冷えているところからウォーミングアップをするわけで、
冬に使うと体が温まるのが早い感じがします。
私は足回りを中心に使っていますが、腕に使うのもアリ！
冬になるとよく聞く「肉離れ」等の怪我予防にもいいのかなと思います！！

お風呂上がりにはリラックスジェルを使ってマッサージをして、
スッキリした状態で疲れを翌日へ持ち越さない！

気温の低い冬になると「肉離れ」「テニスエルボー」…etc…
色々怪我でお悩みの方の話を耳にします。
ご活用いただけそうなアイテムは私自身もいろいろ試しています。
お使いになる方によって感じ方は様々かと思いますが、
興味のある方は是非、お試しいただければと思います！

ラフィノの冨貴塚です。

天気の崩れがあったりしていましたが、今日は天気も良くラッキーと思っていたら、
気温がガク~ンと下がって、一気に真冬へ~（汗）
天気予報でも冬型の気圧配置となり、これからはしっかり防寒していかなくては！

防寒といえばやっぱりこれです！

ヒートドロンなら寒さ知らず、発熱素材で冬のテニスも安心！
ドロン（Doron）アンダーウェア　ウォームシリーズ

寒さで体が冷えると筋肉が硬くなり、怪我の原因に…
プレー前から身体を冷やさないようにして、ウォーミングアップは着たまま♪
ちょっと汗ばんで来たら一度脱いで思いっきりプレー！
そして、休憩のときにまた着て止まった時に身体を冷やさないようにする！！
これを繰り返し、なるべく体を冷やさないようにすることが怪我の予防になります！！！
プレー後にも体を冷やさないようにすることで、体調管理バッチリ♪

ウォームシリーズは腰の部分のサポートも魅力の一つ！
シャツは敢えて丈が長めにできていて、腰の部分まで温めつつサポート！
腰の痛みは冬に再発しやすいですし、ギックリ腰の経験がある方にもお薦め！！

まだまだ寒くなってきますので、体調管理、怪我予防にお役立てください！
↓↓↓
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/dron_warm