ラフィノの冨貴塚です。
11月も中旬に突入。
季節は徐々にですが、確実に冬に向かっています。
気温が下がると身体は冷えて、動き出しも辛くなりますよねぇ…。
まずは【Phiten】ウォーミングアップジェル!
運動前の一塗りしてから準備運動!
身体(筋肉)の温まるのが早くなる感じ♪
パフォーマンスアップはもちろん、怪我の予防という意味でもお薦めの一品!
プレー後にはリラックスジェルもお薦めなのですが、
ちょっとひんやりする感じもあるので、お風呂上りの【Phiten】「e-water」
マッサージローションとしてもですが、冬の乾燥しがちなお肌のケアにもなります!
個人的にいろいろな時に使うので、大きめの「e-water 480ml」を愛用しています♪
暑い寒いに限らずなのですが、特に寒い時期には思わぬ怪我が多くなってきたり…
お役に立てるアイテムは活用いただき、プレー前後のケアはいつも以上に入念に!
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