ラフィノの冨貴塚です。
10月に入り暑さも落ち着いてきましたね♪
秋らしい気温になってきたので、テニスをするにはちょうど良い季節に！
それでも、テニスや身体を動かせば汗はかきますのでちゃんと水分補給を！
知っている方からすれば定番のアイテムですが、体内に水分を溜めておくグリセリンローディング「スマッシュウォーター」
汗と一緒に不足するミネラルを水分と一緒に補給「ピンクイオン」
脱水、熱中症対策にお薦めしていますが、どちらもアプローチの仕方が違うものなのでどうにも気になる方は併用していただくのもOK！
プレー前、プレー中から水分補給をしておくことも大事ですし、水分と一緒にタブレット型で摂取しておく「凌駕塩タブレットPRO」も一緒に使っていただくのがお薦めです！
暑い時は自然と意識して水分補給をしていきますが、涼しくなっても水分補給は大事！
熱中症、脱水の予防という意味もそうですが、パフォーマンスの維持という意味でも大事になります。
あと、運動時以外でも普段の生活から取り入れておくことで体調管理にも役立ちます！
…それこそ、普段の生活からこまめな水分補給を習慣にしておくことも大事なので、ぜひこういったアイテムをご活用ください♪
【PINKION（ピンクイオン）】商品一覧
https://www.lafino.co.jp/c/top/karada/gr795/pinkion
凌駕 PRO 塩タブレット（リョウガプロ・シオタブレット）
https://www.lafino.co.jp/c/top/karada/gr795/gd15120
【SMASH WATER（スマッシュウォーター）】
https://www.lafino.co.jp/c/top/karada/gr795/aqua_charge
テニス用品に関するブログ＠テニスショップLAFINO 冨貴塚 裕太 