【Fukkyの独り言】汗をかく前からこまめに水分補給…汗をかいたらちゃんと水分補給…とにかくこまめに水分をとって体調管理を！

ラフィノの冨貴塚です。

こんなことを言っても何も解決しないのですが…とにかく暑い！(笑)
ちょっと体を動かすだけで汗だく…正直「こんなに汗をかいて大丈夫なのか！？」と思うくらい汗をかきます…

なので、まずは汗をかく前からしっかりと水分補給！

体内にしっかりと水分を貯めておけるスマッシュウォーターがお薦め！
もちろん、汗をかいている最中に飲んでおくのも大事！！

汗をかいてしまったら水分だけではなくミネラルも不足しますので…

この色ですぐ分かると思いますが、ピンクイオンです！
水分と一緒にミネラルの補給をすることも脱水症状や熱中症対策になります！！
（ちなみに私はサウナの時にも活用しています♪）

運動時だけではなく、普段の生活に取り入れることで体調管理にも役立ちます！
最近、夏風邪も流行っているようで体調を崩している方も多いようです…
そういった方にも水分補給はとても重要！

脱水症状、熱中症はもちろん、体調管理に水分補給は必須！
スマッシュウォーターやピンクイオンで効率よく水分補給を！！

【PINKION（ピンクイオン）】商品一覧
https://www.lafino.co.jp/c/top/karada/gr795/pinkion

【SMASH WATER（スマッシュウォーター）】
https://www.lafino.co.jp/c/top/karada/gr795/aqua_charge