カテゴリー別アーカイブ: プロテイン・サプリメント・水

ラフィノの冨貴塚です。

昨日は雨の休日となり、昼間はおとなしくしていましたが、
やはりテニスがしたいので、夜から止むという天気予報を信じ待つことに…

予報通り夕方前には天気が回復♪
しかし、コートは降り続いた雨によりだいぶ濡れているという情報が…
それでもテニスがしたかったので、かなり強引にナイターテニスを決行~(笑)

天気予報では最高気温が夕方といっていましたが、
プレー前はちょっと肌寒いくらい…
かと思っていたら、いざプレーが始まると汗だくに~（汗）
雨上りで、気温も僅かながら上がってきたせいか、靄もかかっていました。

気温が低くても、動けば少なからず汗はかくもので、
しかも湿度が高いとなればなおさら…

涼しい、寒いとなるとどうしても疎かにしがちな水分補給…
冬場の水分不足はパフォーマンスの低下だけでなく、
肉離れなどのけ怪我の原因にも…
水分補給は一年中忘れてはいけません！

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

夏ほど気が付かないだけで、冬でも汗はかいています。
実感があまりない「かくれ脱水症状」なんていうのも耳にします。
汗をかいた実感がない時期だからこそ、より意識的な水分補給を！

ラフィノの冨貴塚です。

先週に続き、台風がきていますねぇ…（汗）
2週連続の台風というのは10年ぶりとか…。
とにかく、被害が少なく過ぎ去ってくれることを祈るばかり。

先週の台風の日以来、見事に風邪気味…。
雨風にさらされ、体が冷えれば風邪を引くのは当たり前…。
そして、最近の朝晩はぐ～んと気温が下がり、なかなか治りきらないのが現状（泣）

とりあえず、体調管理には身体を冷やさないこと！
そして、しっかりと水分を補給！！
涼しくなるとつい疎かにしがちですが、これがとっても大事！
体調不良の時には栄養も一緒に取れちゃうこれがお薦め～♪

常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

アスリートは普段の生活からも愛飲し、体調を管理しているとのこと！
これからますます涼しく、そして寒くなってきますが、
体調管理とともに、水分補給にも気を付けていきましょ～！！

ラフィノの冨貴塚です。

昨日はお休みだったので昼間に4時間テニス♪
そして、ナイターでは太田と打ち合わせを兼ねてテニス♪
打ち合わせの模様は太田のブログからどうぞ♪

昨日は微妙な（？）雨の中、若干強行突破！
しかも、冷静に考えて見れば6時間テニスをしていました（汗）
おまけに翌日は月一の木曜会テニス…。

はい…見事に身体はグッタリしています…（泣）
（当たり前です(笑)）
ということで！アミノ酸を投入♪

最後まで走り抜けないなら！
【新発売】サプリメント　凌駕（リョウガ）BCAA＋

疲労にはやっぱりアミノ酸♪
ある秘密の配合比によりグ～ンと吸収してくれます！

運動による疲労はもちろん、お酒を飲む方の翌日のだるさや疲労感にも効果あり♪
疲れは翌日に持ち越さない！
そして、パフォーマンスアップのためにも！！
色々な場面で活躍してくれることでしょう♪
…明日もいろいろ予定ありなので、飲んで早めに寝ます！
頼むぞ！アミノ酸！！

ラフィノの冨貴塚です。

一気に涼しくなり、秋の様相。
気温も湿度もかなり落ち着き、この時期は本当に過ごしやすいですね♪
運動するにもこれだけ涼しいと動きやすく、快適です！

涼しくなるとつい、疎かにしがちなのが「水分補給」
暑く、湿度が高い夏は勝手に汗が出てくるので、水分補給への意識が高いのですが、
涼しくなり汗もそこまで出ないとつい忘れがち…

運動すればもちろん汗はでますし、普段の生活でも体内の水分は減っていきます。
ある意味夏以上に意識をして、水分補給を行わなければなりません！

年中無休で活躍してくれる水分補給アイテム「アクアチャージ」

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

夏の方が足を攣ったりする方は多いと思いますが、
水分補給を怠ればその可能性は常に付きまといます。
秋には市民大会など試合も多くありますので、
長時間の試合でもパフォーマンスを維持することは非常に重要！

運動前30分～1時間前からちょっとずつ。
プレー中にはガブガブ飲まず、こまめに少しずつ。
ちょっと気を付けるだけで、パフォーマンスの維持や怪我予防にもなります。
涼しくなってきた時だからこそ、意識して水分補給を行い、楽しく、快適なテニスライフ！

ラフィノの冨貴塚です。

この時期はあっという間に品薄になってしまうので、
特に在庫状況には気を付けています…
本日、再入荷！！

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

リピーターさんも非常に多く、
「明日は長丁場のテニスだから、やっぱりこれがないとね♪」
なんて、慌ててお買い求めになる方もいらっしゃるので、
欠品には十分気を付けて、ちょっと多めに在庫を確保しています！

脱水症状、熱中症、疲労蓄積の予防に大活躍！
足の攣りやすい方にもおススメです！！
まだまだ暑い日が続きそうですし、ぜひご活用ください♪

ラフィノの冨貴塚です。

台風が近づいてきていて、天気もどんより曇り空…。
太陽が隠れて、ちょっと涼しいかなと思いきや、
微妙に降ってきた通り雨で湿度上昇！
テニス仲間みんなで汗だく（汗）

熱中症、脱水症状の予防には効率のいい水分補給！
いつも愛用しているのはアクアチャージ！

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

でしたが、今回は久しぶりにピンクイオン♪

常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

ん？なんか見たことある写真だなぁと思っていたら…

商品ページで使っていた写真でした(笑)
角度が違いますが、同じコートで撮影したもの。
この時は天気も良かったせいか、綺麗に取れたので商品ページに採用♪

□

久々にピンクイオンでしたが、味は薄目でちょっと酸味。
サッパリした感じで飲んだ後もスッキリ♪

飲みやすいのも嬉しいですが、やはり汗と一緒に失われる、
ミネラルなどの栄養素が豊富なのもありがたい！

体調管理、プレーのパフォーマンスアップという意味でも…
プレー前からアクアチャージ！
プレー中はピンクイオン！
こんな感じで組み合わせていくのもいい感じ♪

まだまだ気温が高く、じっとりと湿度の高い日が続くと思いますし、
運動時はもちろん、普段の生活から気を付けて水分補給をしていきましょ～！
↓↓↓
常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン）

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

ラフィノの冨貴塚です。

昨日バッチリ充電した【BabolaT PLAY】
本日も練習に励んでまいりました！

【BabolaT PLAY】についてはこちらからどうぞ！
↓↓↓
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/babolat-play

□

４時間ほどテニスをしてきたのですが、暑さのピーク13時～17時…。
コートに立った瞬間に「これはヤバい（汗）」と思わせる暑さ…。
日差しの強さもありましたが、じわっとくる湿気がたまりません。
それこそ立っているだけで勝手に汗が出る感じ。

実は昨日、運動をしていたわけではないのですが、
なにやら熱中症みたいな症状に襲われ、急にバッタンキュー…（泣）
常に気にしながら水分を補給しつつ、体調管理していかないといけませんね。

ということで、写真にも載せましたが、アクアチャージをいつもより濃いめに準備！

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

コートに入る前から飲み始め、プレー中も少しずつアクアチャージを飲みつつ、
倍ぐらいに薄めたスポーツドリンクで水分補給！
（ダイレクトにスポーツドリンクだと濃いので、個人的には倍ぐらいに薄めて飲んでいます。）

昨日の恐怖が頭をよぎりながらのプレーだったので、
いつも以上に休憩、水分補給をこまめに取りつつ、無事に４時間乗り切れました！
毎回テニス後に頭痛があったりしたのですが、だるさも頭痛もなく妙に元気(笑)
やっぱりこまめな水分補給って大事♪

暑さのピークは８月に入ってからのイメージ…。
お薦めお役立ちアイテムも揃えていますので、ぜひご活用ください！
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/summer2014