カテゴリー別アーカイブ: プロテイン・サプリメント・水

ラフィノの冨貴塚です。

今日も暑かったですねぇ…
なんて言っているのに、暑さのピーク時にテニスをしてきました(笑)

プレー前からすでに汗だく…
水分補給はこまめにとりながら、熱中症、脱水症状に気を付けつつ、
なんとか４時間頑張ってきました！

水分補給には…
「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

プレー前から少しずつ飲み始めるのがコツ！
プレー時はこまめにしっかり水分を補給しましょう！

…これだけ汗をかくのですから、もちろん手にも汗をかいています。
皆さんのグリップテープは大丈夫でしょうか？

手の汗はグリップがしっかり吸ってくれています！
汚れてしまうのも気になりますが、それ以上にこまめに代えないと
どうしても滑ってしまい、打球時にラケットがぶれてしまったり…

かくいう私も先日のテニスで滑ってしまったので、
今日はばっちり巻き替えていきました！

愛用は…
耐久性、耐摩耗性に優れたウェットタイプ最高級のグリップテープ
BowBrand（ボウﾌﾞﾗﾝﾄﾞ） ウェット３本巻き
ちょっと厚めで程よく汗も吸ってくれるウェットタイプのグリップです。

グリップはラケットと身体の接触点ですから、
プレーに大きな影響があります！

この時期は特に気にして、こまめに巻き替えてくださいね！

ラフィノの冨貴塚です。

本日は午前中から微妙なお天気。
休日のため、テニスの予定を入れていたのですが、
午後からのため非常に判断が難しい…。
とりあえずコートへ向かい…

微妙な小雨が降り出してましたが、
参加者全員の意見で、強行突破(笑)
オムニコートということもあり、降ったり止んだりでしたので、なんとか２時間できました♪

気になったのはボール…。
やはり水を吸って重くなってきました。

こういう微妙な天気の時は…

撥水するテニスボール
MUGEN BALL(無限ボール) Water Dry(ウォータードライ)

重くなったボールは腕への負担も大きくなってしまいますし、
飛びも悪くなります…
なので、小雨の時にはこの撥水するMUGEN BALLが活躍します！

…本日準備していなかったことを後悔…。

次回テニスの機会には試合球の分だけでも準備しておきます！

□

それにしても、気温が低くやや涼しいかと思ったのですが、
ちょっと動く湿度が高いため尋常じゃない量の汗…。

ちゃんと水分補給をして、体調管理をしていきましょう！

水分補給にお薦めはこちら
↓↓↓
「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

ラフィノの冨貴塚です。

本日は久しぶりに何も予定がない１日♪
ゆっくりしようと思ってはいたのですが、
朝からだるさがあり体調がイマイチ…（泣）
連日の気温の上下やられてしまったのでしょうか…

とにかく体調を整えようと思い…

自宅でもPINKION（ピンクイオン）

日常の生活でも汗はかくわけですし、水分と一緒に栄養補給。

自宅にいても熱中症、脱水症状なんて話も聞きますし、
普段の生活から水分補給をしっかりしていきましょう！

水分補給にはアクアチャージもお薦めです♪

好みがあると思いますので、
できれば両方お試しいただけたらと思います♪

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

ラフィノの冨貴塚です。

本日はダンロップさんの展示会へ！

ダンロップさんの展示会場は駅からとっても近いので
いつも迷わずに行けるので安心です(笑)

今回も新製品がいろいろありました！
新製品について、開発の方に質問攻めしてしまったり(笑)

その質問攻めしてしまった商品については、
また後日、詳しくお伝えしたいと思います！

そして、帰宅後は準備をしてレッツ！テニス！

朝出かけるときは曇り空でテニスも快適かなぁ♪
なんて思っていたのですが、なぜかスタートするころには晴れ間が…（汗）
一緒にプレーをした方みんな揃って汗だくです！

脱水、熱中症予防にもこまめな水分補給をして、
体調管理には十分気を付けましょう！

お薦めはこちら！
↓↓↓
常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

ラフィノの冨貴塚です。

本日は月例の木曜会！

昨日は炎天下でテニスをしたので、
「夜で日差しもないし、余裕でしょう♪」
なんて思っていたら、昼間とはまた質の違う蒸し暑さ（汗）

軽くアップが終わった段階ですでにシャツは汗だく！
着替えのシャツを持ってきていなかったのを後悔…。
次回からは多めにウェアを持っていきたいと思います！

それにしても、この蒸し暑さはまたすごい！
夜だからといって油断せずしっかり水分補給をしましょう！

水分補給といえば、

ピンクイオンスティック！

凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）

普段の生活でも汗だくになってしまうこの季節。
こまめに水分補給をして、熱中症などに備えていきましょう！

ラフィノの冨貴塚です。

本日は午前中にプリンスさんの展示会へ！

（今日も見事な天気で光が反射して見えづらくなってしまいました（汗））

毎回も行ったことがあるはずなのですが、
どうしてだか曲がるところを間違えて、倍ぐらい時間がかかってしまうんですよね…（泣）
着いた時には汗だくでした…(笑)

今回の展示会では大きな変化が発表に！
プリンスの特徴ともいえる穴あきのグロメットが大きく変化します！

すでにいろいろなところで画像などが公表されていますが、
既存のEXO3も継続しつつになりますので、
プリンスユーザーの方には選ぶ楽しみが大きくなりますね♪

詳しくはまた後日！

□

そして、午後からは最も暑い時間帯にテニス！

もう立っているだけで汗が止まりません（汗）
ちゃんと休憩をとりながら、水分補給をして頑張ってきました♪

個人的にはアクアチャージ派なのですが、たまにはピンクイオンも使ってみました♪

ピンクイオンは３０包入りもありますので、コンスタントにお使いになる方は、
こちらもお薦めです！

ラフィノの冨貴塚です。

お休みを使って、テニスへ！
昼間に４時間ということでしたので、
ちゃ～んと準備をして…

いざ！テニススタート！！

天気も梅雨入りしたのが嘘のようで、
日差しも強く、湿度もあって、ちょっと動くだけで汗だく（汗）

休憩しつつ、こまめな水分補給をしながら、
最後までなんとか頑張りきり、今日もやりきった感満載でコートを後にしようとすると…
「このあともう２時間あるんですけど、どうでしょうか？」

すでにシャワー済みだったのですが、
着替えも多めに持ってきていたので、結局参加(笑)

トータルで６時間！
一日の４分の１テニスしてきました（汗）
（こうやって考えるとすごいなぁ…(笑)）

長丁場でしたが最後までやりぬけたのは、きっとこのアイテムのおかげ♪

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
【2013年newライム味】凌駕ＡＱＵＡＣＨＡＲＧＥ・ＰＬＵＳ(アクアチャージ・プラス）
＆
常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

テニス後はみんなで仲良くお好み焼き屋さんへ♪

実はほとんどの方が初めましてだったのですが、
最終的には昔から知っているかのような感じで楽しく大はしゃぎ(笑)

テニスがつなげてくれた、新しい仲間の輪。
また次回もタイミングを見て参加させてもらうことになりました♪

テニスをしていたから得られたこの充実感！
皆さんもぜひいろいろなところでテニスを楽しんでくださいね♪

ラフィノの冨貴塚です。

朝、天気予報を見ていると、
「関東地方が梅雨入り宣言」

そんな梅雨入り初日が休日（汗）
午後からテニスの予定があり、どうなるかと思っていましたが…

天気が微妙に回復！
少し降られてしまいましたが、無事にテニスできました♪

そのあとは人生２回目となるボルダリングへ行ってきました！

反り立つ壁…。
久しぶりでしたし、いきなり上るのはちょっと怖かったので、違うところから…(笑)

かなりきつかったのですが、一時間がっつり上りまくってきました♪
初めての時ほどではありませんが、指先、腕をはじめ至る所に疲労感が…。
今日はよ～くストレッチしてから休みたいと思います。

それにしても、天気のせいか湿度も高く、ちょっと動くと汗だく…。
テニス以外のスポーツでも水分補給はしっかりと…

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
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気温、湿度が高くなるこれからの季節は汗を大量にかきますし、
スポーツ時はもちろん、普段の生活から気を付けて水分補給をしていきましょう！

ラフィノの冨貴塚です。

船橋勤務の今日。
何気ない西山との会話…
「アクアチャージとピンクイオンどっち派？」

良い悪いというよりは完全に好みになると思うのですが、
特徴を上げると…

＜ピンクイオン＞
・水分補給と一緒にミネラル、エネルギーの補給
運動中に飲んで、補給していく。

＜アクアチャージ＞
・体内に水分のを溜めておける、グリセリンローディング。
運動前から飲み始め、運動時も飲み続ける。

…水分補給、栄養補給。
どちらも運動のパフォーマンスを維持するにはとっても大事なもの！

結論！
運動前からアクアチャージ！
そして、運動中はピンクイオンでミネラル補給しつつ、アクアチャージで水分補給！！
両方使えば怖いものなし！？

これからの季節、水分補給はと～っても重要になってきます！
パフォーマンスを維持していくためにもぜひお試しください♪

…ちなみに私はアクアチャージ、西山はピンクイオンが好みという結論になりました！
とか言いつつ、両方使っていますが…(笑)
どちらも試していただき、好みの方だけで使い続けていくのもいいと思いますよ♪

ラフィノの冨貴塚です。

昨日はお休みでがっつり４時間テニス！

天気も良く、絶好のテニス日和♪
汗ダラダラになりながら頑張ってきました！

かいた分の汗はしっかり補給です！

「グリセリンローディング」で細胞の中に水分を蓄える！！
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&
常温でも気持ちよく飲めるからアスリートの御用達
PINKION（ピンクイオン） IM2001（スティックタイプ）

そして、今日はお仕事後に木曜会でまたしてもこってり絞られてきました（汗）
連日テニスで結構な疲労度…。
ちゃんとケアをしてから休みたいと思います…。

何気なく考えていたのですが…
テニスを通じてたくさんの方と知り合い、仲良くさせてもらっています。
時にはかなり年上の方もいらっしゃるのですが、テニスというスポーツがあることで
自然と仲良くなり、相談を受けたりもしています。
普通に考えたら全く関係を持てなかった方もたくさんいるのでしょうが、
テニスというツールがあることで、たくさんの方と知り合えました。

仕事としてテニスに携わっていますが、それ以前にテニスを楽しむ愛好家の一人として、
テニスがつなげてくれたこの出会いを大切にしていきたいなと思います。